четверг, 31 октября 2013 г.
понедельник, 28 октября 2013 г.
воскресенье, 27 октября 2013 г.
Спортивные девушки. Fitness Girls. Bodyfitness.
"СЖИГАНИЕ" ЖИРА ДЛЯ ЖЕНЩИН.
Что должны знать женщины о сжигании жира, чтобы это не обернулось головной болью в будущем?
суббота, 26 октября 2013 г.
Спортивные девушки. Fitness Girls. Bodyfitness.
Сколько отдыхать между подходами?
В чем разница между лифтером и культуристом? В методике, упражнениях, количестве сетов и повторений, скажешь ты. Ошибка! Совсем не в этом! Вся разница - в разном времени отдыха между сетами! Чтобы «накачать» «массу», нужно отдыхать 20-120 секунд, силу - 2-10 минут!
четверг, 24 октября 2013 г.
.JPG)
.JPG)
.JPG)
среда, 23 октября 2013 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)